воскресенье, 1 июня 2008 г.

Робин С. Шарма "Супер жизнь". В ней собрано все самое лучшее из всех книг по самосовершенствованию:
-"Успех — это путешествие, а не пункт назначения". Счастье следует искать по пути, а не в конце дороги, когда путешествие завершено и уже поздно радоваться.
- Некоторые видят вещи такими, как они есть, и спрашивают: "Почему?"; я же мечтаю о вещах, которых никогда не было, и спрашиваю: "А почему бы и нет?".
- Выполняйте программу ежедневно: отложите "на потом" суждение относительно успешности тех методов, которые рекомендуются вам для применения в течение 30 дней.
- Не существует пути более благородного и важного, чем путь улучшения самого себя.
- Чтобы стать великим, нужно совершать великие дела. Ничто не может остановить человека, который отказывается останавливаться.
- Как вы уже узнали, разум напоминает мышцу: если вы не пользуетесь им и не нагружаете его каждый день работой, он станет вялым и расслабленным. В вялом мозгу — слабые мысли. А слабые мысли рассасывают вашу энергию и сдерживают ваши действия.
- Иоганн Вольфганг Гете: "Вещи, которые значат больше всего, никогда нельзя оставлять на милость тех вещей, которые значат меньше всего".
- Можно пропустить обед, но нельзя не найти времени для личностного развития.
- любым способом старайтесь избавиться от вредной привычки сидеть на кушетке и весь вечер смотреть телевизор.
- 10 золотых правил умственного совершенствования.
1. Уровень вашего успеха определяется тем, как вы мыслите каждую секунду каждой минуты каждого дня. Ваши мысли формируют ваш мир: умственное совершенство является основой совершенства вашей жизни.  Ваши сегодняшние мысли служат "кирпичиками" вашей завтрашней мечты.
2. Окружающий вас мир отражает ваш внутренний мир. Если вы хотите изменить свою жизнь, то должны начать с изменения тех мыслей, которые вы вводите в мозг. Успех снаружи начинается с успеха внутри.
3. Только вы отвечаете за то, о чем думаете. Что еще более важно: вы можете полностью изменить образ мыслей и исключить привычку к отрицательному мышлению, ежедневно дисциплинируя и тренируя ум. Модели мышления являются привычками и, как любые привычки, могут быть изменены, если у вас есть сильное желание это сделать и  предпринять конкретные действия, направленные на достижение цели.
4. Эффективный умственный настрой не приходит за один день. Вам предстоит тяжелая работа, как и в любом другом деле, которому есть смысл посвятить всю жизнь. Но, затратив 30 дней на ежедневную, концентрированную практику, вы увидите потрясающие изменения в образе ваших мыслей, чувств и действий. 5.    Одним из самых главных ключей к лучшей жизни является изменение своего самосознания. Наше самосознание определяется теми мысленными картинами, которые мы постоянно прогоняем сквозь свой мозг. Наш мозг оперирует образами, и, когда мы меняем эти образы или изображения, показывая ему, чего мы в действительности хотим от нашей жизни и что в действительности можем достичь, наше самосознание будет существенным образом меняться. Это приведет к большей уверенности в себе и вере в личные возможности и собственные силы. Цели тогда станут легко достижимыми и необычное станет обычным.
6. Всё, во что вы верите и к достижению чего вы честно стремитесь, станет вам по силам, если вы будете предпринимать настойчивые действия в этом направлении. Держите постоянно свою мечту перед своим мысленным взглядом. Повторяйте это про себя постоянно, каждый день. Не давайте мечте уйти от вас. Когда вы сконцентрируете всю свою умственную и физическую энергию на одной цели, спящие силы, о которых ны ранее и не подозревали, вступят и действие за вас. В этом секрет гениальности: найти то, что вы любите, и затем посвятить этому все свое время. Один мудрец сказал: "Как только вы нашли что-то такое, что вы действительно любите и чем вам хочется заниматься, вам уже не придется в жизни ни одного дня перенапрягаться". Люди, которые обладают гораздо меньшими возможностями, чем вы, достигли в жизни очень многого.
7. Закон привлечения является доминирующим законом сознания. То, о чем вы думаете, и то, во что вы верите, становится частью вашей жизни. Люди, которые счастливы и имеют хорошую мотивацию, вовлекают других таких же людей в свой мир. Люди с положительным ожиданием сверхуспеха будут "притягивать" к себе благоприятные возможности, которые помогут им добиться желаемого.
8. Ваше подсознание играет чрезвычайно важную роль в ходе всей вашей жизни. Вы должны научиться использовать его для максимальных достижений. В стимулировании вашего подсознания тоже большую роль играют мысленные образы и воодушевление.
9. Ваш разум способен в один и тот же момент времени держать в фокусе лишь одну мысль. Исходя из этого, вы должны стремиться к тому, чтобы каждая мысль, которая в данный момент владеет вами, была ценной и позитивной. Если в вас проникла негативная, обескураживающая мысль, постарайтесь как можно быстрее заменить ее приятной. Как только вы выработаете в себе привычку мыслить плодотворно и зажигательно, слабые мысли перестанут владеть вашим сознанием.
10. В вашем разуме заложен механизм успеха, который создает положительную стимуляцию. Он ждет лишь ваших команд. Когда вы это поймете и начнете ставить перед собой великие цели, он как бы проснется и сам будет находить любые возможности, которые раскрываются перед вами и ведут к поставленной цели. Ученые-исследователи, которые постоянно говорят о безграничных возможностях человеческого разума, пришли к выводу, что мы обычно используем не более 25 процентов его потенциала, да и то в лучшие дни. Человеческие существа запроектированы на то, чтобы иметь прекрасное здоровье и блестящий ум, но в течение жизни мы сами приучаем себя саботировать и всячески противиться собственному совершенствованию.
- Дисциплина и настойчивость — вот гарантии того, что это время будет проведено вами с пользой.
- если эта работа неприятна. Одна из самых важных мыслей по поводу достижения большого успеха заключается в том, что все счастье в жизни приходит именно в процессе достижения целей.
- Ваша жизнь будет оценена только по единственному в ней: достижениям.
- Все наиболее преуспевающие люди, начиная от лидеров финансового мира и кончая родителями, которые стоят во главе счастливых любящих семей, — все имеют одну общую твердую привычку: они ставят перед собой цели.
- Четко сформулированные цели являются важной основой успеха и преуспевания в жизни.
- Одним из основополагающих законов природы является то, что если вы на чем-нибудь сфокусируете свое внимание со всей страстью и верой в успех, то оно станет реальностью.
- Не нужно ставить перед собой цель просто прожить прекрасные 20 лет за ближайшие 20, нужно начинать прямо с сегодняшнего дня ставить перед собой точные, конкретные цели, вырабатывая сначала четкий план, а затем предпринимая конкретные действия по его реализации.

Формула "СуперЖизни!", состоящая из семи шагов к достижению целей. 1. Знать, чего мы хотим.
Одним из самых значительных достижений в жизни является понимание того, что вы больше всего на снеге любите делать, и затем отыскание того, кто за это согласился бы платить.
2. Ставить перед собой ясные цели, определять предельные сроки и вырабатывать стратегию действий.
3.  Пусть ваши цели постоянно владеют ваши ми мыслями. Когда одного из самых великих ученых мировой цивилизации сэра Исаака Ньютона спросили о причинах его феноменальных успехов, он ответил, что просто больше ни о чем не думал.
4.  Используйте давление на пользу себе. Давление — не всегда плохое дело. Одна из основных причин того, что большинство целей так и остаются нереализованными, состоит в том, что им дают соскользнуть на обочину появляющиеся повседневно другие более насущные дела.
5.   Собирайте сторонников. Расскажите своим друзьям и семье о том, что вы делаете. Соберите вокруг себя как можно больше сторонников. Если вы намерены пробежать марафон, вступите в клуб бега. Если хотите стать великим оратором, вступите в кружок любителей тостов. Если же хотите достичь финансового могущества, организуйте группу предпринимателей
6.  Помните правило 21. Если вы что-то делаете 21 день подряд, у вас есть хороший шанс сделать это своей привычкой.
Сэмюэль Джонсон однажды написал, что "великие дела совершаются не за счет силы, а за счет упорства".
7.  Получайте удовольствие от жизни и вознаграждайте себя.

Этап 1. Ваш генеральный план-график жизненного успеха:
- На листе бумаги сформулируйте свое понимание смысла жизни.
- Пример:
Моя цель в жизни состоит в том, чтобы стать человеком с сильным характером и цельной личностью, принести пользу своей стране и достичь высшего состояния физического здоровья и душевного покоя. У меня будет прекрасная семья и профессиональная деятельность, результатом которой будет прочное благосостояние. Я буду учтив и вежлив со всеми и проживу свою жизнь с колоссальными энтузиазмом и радостью.

Этап 2. Ваши личные цели достижения совершенства

Этап 3. Ваши материальные и развлекательные цели

5 способов дгбиться цели:
1. Четко сформулируйте свою цель и прокручивайте достижение ее в своем мозгу каждую ночь, перед тем как заснуть. Воображайте себя добившимся нужного результата. Сделайте это представление четким и полным красок.
2. Развивайте в себе сильную веру в то, что цель станет реальностью, используя для этого метод самовнушения (повторения идеи вслух) на протяжении всего дня. Такой метод самовнушения (совета самому себе) используется на Востоке уже более 4000 лет и является одним из самых древних методов выработки сильной веры. Повторяйте ваше желание по десять раз каждый вечер, перед тем как заснуть.
3. За счет повторения мысли снова и снова нужно превратить цель в горячее, навязчивое желание.
4. Разработайте четкий план того, как вы будете претворять желание в жизнь, и отыскивайте все возможности и благоприятные обстоятельства для этого.
5. Запишите на бумаге цель, план действий и срок ее достижения. Повторяйте все записанное вслух по 10 раз в день с глубокой верой в ее достижение и с вдохновением.

- Помните о духе "кайзен": если вы не движетесь вперед — значит, вы катитесь назад.
- В действительности вы настолько стары, насколько сами себя таковым считаете.
- ваши мысли контролируют ваш мир.
- Как сказал Эмерсон: "Человек — то, что он о себе думает на протяжении дня". Стоит только уразуметь суть этой мысли, и вы станете просто неудержимы.
- "Человек, собственно, ничем не обладает, кроме своего тщедушного тела, но именно человеческое тело способно доставлять душе массу удовольствия", — писал Дж. Б. Кейбелл.
- Повышайте стандарты требовательности к себе и старайтесь соответствовать им.
- Сделайте то, чего вы боитесь, и вы увидите, как ваши страхи растают в воздухе и никогда более не вернутся.
- У учителей тоже есть свои учителя
- Делитесь своими знаниями и оказывайте услуги другим
- Не принимайте на веру любые книги о личном развитии. Читайте их и извлекайте из них только те идеи, которые могут оказаться полезными для вас.
- "Никогда никому не удалось совершить ничего великого без энтузиазма", — говорил Ралф Уолдо Эмерсон.



Комментариев нет: